Cabello seco

Remedios caseros

Remedio #1 Lavar el cabello de forma normal y luego aplicar una cucharada de mayonesa. Envolver con una bolsa plástica por 20 a 30 minutos. Después lavar el cabello nuevamente con champú y enjuagarlo bien.

Remedio #2 Batir un huevo en una taza de agua tibia y luego aplicar sobre el cabello. Dar masajes suaves. Seguidamente, enjuagar con agua tibia. No es necesario lavarse después con champú

Remedio #3 Pelar una banana madura y tomar la mitad de un aguacate o palta igualmente madura. Mezclar y triturar hasta lograr un puré. Luego, aplicar esta preparación en el cabello durante 15 minutos y lavar el cabello.

Remedio #4 Calentar tres cucharadas de aceite de oliva o de almendra y luego aplicar sobre el cabello de 15 a 20 minutos. Usar una bolsa plástica o gorra de baño sobre el pelo cuando tenga puesto el aceite caliente. Después, lavar bien el pelo con un champú suave.

Sugaring

Depilación Con Azúcar

La depilación a base de azúcar (sugaring) es una técnica usada en el medio oriente y algunos países en Asia y Europa Oriental.

La depilación con azúcar

es fácil de hacer, es muy barata y podemos hacerla en la casa.

Usa ingredientes comunes: agua, azúcar y limón. No tiene ningún aditivo químico o preservativos. Como todas las recetas caseras cada quien tiene su propia versión.

Ingredientes:

1- 1 taza de azúcar

2- 1 limón (limón amarillo) Se puede agregar agua si el jugo del limón no cubre el azúcar
Preparación:
1- En una sartén, poner el azúcar y el jugo de limón. Usa agua si es necesario para cubrir el azúcar. Poner a fuego lento.

2- Deja la mezcla cocinándose hasta que el azúcar este totalmente disuelta. Esta mezcla tiene que alcanzar el punto de bola suave o blanda (termino de repostería). Tan pronto como alcance esta textura retira el sartén del fuego. El siguiente es un buen truco para identificar el punto correcto: pon un poquito de la mezcla en una cuchara y ponla en agua fría, si se forma una bola suave o blanda al enrollarla con los dedos esta lista.

Una vez que la mezcla se enfrié formara una pasta gelatinosa como un goma. Cuando este fría puedes proceder a depilarte. También puedes usarla tibia pero nunca caliente.

Abdomén Plano en 1 semana

EL SECRETO DEL ABDOMEN PLANO

Lo primero que debes saber que en dos semanas un abdomen plano es posible solo si la condición física de la persona lo permite.

Necesitas

Una colchoneta.
Abundante comida integral y ensalada
Mucha agua
VOLUNTAD!
Pasos

PRIMER DÍA:
Tu desayuno debe consistir de pequeñas porciones del desayuno habitual de tu mañana.
Te aconsejo que consumas 1 porción o 1 taza de fruta fresca, yogurt light, una taza pequeña de cereales con leche descremada y agua o te.

Antes de salir de casa -después de desayunar- realiza 5 series de 10 abdominales (recuerda que no debes levantar el cuello, si no el ABDOMEN! Prueba hacer abdominales cortos, pero efectivos.

Realiza una actividad física de al menos media hora por día.

Evita absolutamente los CARBOHIDRATOS INNECESARIOS (Panqueques, galletas, masas ) sobre todo si los vas a reemplazar por proteínas.

CONSUME ABUNDANTES PROTEÍNAS EN EL DÍA ! (esto ya que si las combinas con ejercicios ... se transforman en masa muscular... pero si excedes mucho esta ingesta y no realizas ejercicios después, se transforma en grasas ).

*EN LA NOCHE:

Realiza :
5 series de 10 abdominales cortos
5 series de 10 abdominales oblicuos

TE GARANTIZO UN ABDOMEN PLANO EN 1 SEMANA SI PROCURAS SEGUIR ESTE RÉGIMEN Y REALIZAR LOS DICHOS EJERCICIOS !

muy fácil de realizar, solo necesitas buena voluntad.

Importante

RECUERDA:

1) Proteínas sin ejercicio = grasas
2) Carbohidratos y lipidos que reemplazan proteínas = grasas
3) Ejercicios mal hechos = Inútiles
4) Alcohol = Aumento de peso y medida de tu cintura
5) Abdominales oblicuos = Generación de cintura
6) Alimentos integrales = Saludables (absorben el colesterol, pues son fibras solubles)
7) Ejercicio sin buena alimentación = Inútil
8) Dietas rápidas = Perdida PARCIAL DE PESO (Luego se recupera de sobremanera!)
9) Mucha ingesta de sal = celulitis (luego es muy difícil removerla)
10) Consumo de vegetales + proteínas + ejercicio + abundante agua + fibras = ABDOMEN PLANO Y DURO EN 1 SEMANA!

Aclarando la piel

RECETAS CASERAS PARA ACLARAR LA PIEL

Muchas veces la piel puede verse afectada por los rayos solares así como por la contaminación de los países y ciudades, algo muy notorio en rostros que se ven opacos o con una coloración irregular u oscura.
Suero de leche para aclarar la piel: Aplíquesela con un algodón y déjela actuar toda la noche. También se la puede agregar al agua de la tina.
Ponga las cáscaras de naranja a secar al sol. Cuando estén bien secas, píquelas y hágalas un polvito. Agregue leche hasta formar una crema y aplíquesela sobre el área que desea blanquear. Déjela secar. Lávese con agua tibia. Repita todos los días.
Tome las claras de dos huevos y le agrega jugo de limón fresco. Lo bate hasta que esté cremoso y se lo aplica por las noches.
Para blanquear la piel y quitar el bronceado: Aplique 2 cucharadas de yogurt natural por todo el rostro, acuéstese y espere hasta que se seque. Aclare con agua. Repita dos veces por semana.